न्यूट्रिएंट्स की कमी होने पर भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं. मोस्टली लोगों में आज के टाइम में पोषण की कमी होती है, क्योंकि या तो लोग प्रोसेस्ड फूड पर निर्भर हैं और अगर घर में भी खाना बनाते हैं तो उसमें भरपूर चीजें शामिल नहीं होती हैं. जरूरी है कि आप विटामिन सी, डी, ए, ई से भरपूर चीजें खाएं. साथ ही मिनरल्स और प्रोटीन भी लें.
