लाइफ स्टाइल

नई दिल्ली: मासिक धर्म (पीरियड्स) के दौरान तेज और असहनीय दर्द से जूझना आज के समय में अधिकांश महिलाओं के लिए एक आम समस्या बनता जा रहा है। हर महीने महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में…

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में तनाव और एंजाइटी (चिंता) की समस्या बेहद आम हो चुकी है। लंबे समय तक रहने वाला गंभीर तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि…

स्वास्थ्य एवं घरेलू उपाय: सिरदर्द होते ही तुरंत पेन किलर (दर्द निवारक दवा) खा लेना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकता है। बार-बार दवाओं का अत्यधिक सेवन करने से शरीर के आंतरिक अंगों…

बाथरूम के फर्श पर अक्सर पानी, साबुन, शैम्पू के अवशेष और लगातार आवागमन के कारण बहुत तेजी से गंदगी और मैल जमा हो जाती है। जब नमी सूखती है, तो पानी में मौजूद मिनरल्स (खनिज) इन चीजों…

मुंहासे (Acne) सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक हैं, लेकिन यदि इनकी सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। अक्सर लोग एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन फॉलो करते…

आजकल बाजार में बालों को लंबा, घना, मजबूत और चमकदार बनाने का दावा करने वाले कई महंगे और बड़े ब्रांड्स के शैंपू मौजूद हैं। हालांकि, वास्तविकता यह है कि अधिकांश कमर्शियल शैंपू केवल…

नई दिल्ली: बाल धोने और एंटी-डैंड्रफ शैंपू के इस्तेमाल के कुछ दिनों तक स्कैल्प पूरी तरह साफ रहने के बाद अचानक फिर से कंधों पर सफेद परतें नजर आने लगती हैं और सिर में खुजली शुरू हो…

नई दिल्ली: नींद केवल शरीर और दिमाग को आराम देने का साधन नहीं है, बल्कि यह शरीर की आंतरिक मरम्मत और जैविक प्रक्रियाओं के लिए भी बेहद अहम है। दिनभर की थकान और तनाव के बाद शरीर को…

ब्रेड से बनने वाले स्नैक्स बच्चों और बड़ों दोनों को बेहद पसंद आते हैं। इन्हें बहुत कम समय में तैयार किया जा सकता है, इसलिए सुबह के नाश्ते या शाम की हल्की भूख के लिए ये एक बेहतरीन…

सिरदर्द आधुनिक जीवनशैली में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। ऑफिस का तनाव, मोबाइल और लैपटॉप स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग, नींद की कमी, अनियमित दिनचर्या और खान-पान की…