लाइफ स्टाइल
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Jul- 2025 -13 July
ब्रेन, हार्ट और लंग्स… दौड़ते वक्त हमारे ऑर्गन पर क्या असर होता है, किन बातों का रखना चाहिए ध्यान
खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल और बैलेंस डाइट के साथ ही एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी होती है.ऐसे में जो लोग योग या फिर जिम जाकर एक्सरसाइज के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं,उनमें कुछ लोग रोजाना वॉक या फिर रनिंग यानी की दौड़ना बेहतर मानते हैं.यह भी एक तरह का कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज है,जिससे मांसपेशियों को मजबूत बनाने…
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12 July
ब्लो ड्राई करते वक्त कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां, तो हो जाएं सावधान
अक्सर कुछ लोग बालों को सुखाने या उन्हें मैनेजेबल बनाने के लिए ब्लो ड्राई का इस्तेमाल करते हैं. बालों को ब्लो ड्राई करने से वो काफी स्ट्रेट और बाउंसी हो जाते हैं. लेकिन अगर ब्लो ड्राई करते समय कुछ बातों का ख्याल न रखा जाए तो इसका असर आपके बालों की हेल्थ पर पड़ सकता है. कई बार कुछ लोग…
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11 July
रोजाना एक कप कॉफी में एक चम्मच घी डालकर पीने से क्या होता है? एक्सपर्ट से जानें
कई लोगों की सुबह एक कॉफी के साथ होती है. वहीं, आज कल तो लोग कॉफी में घी डालकर भी पी रहे हैं. लेकिन सवाल ये है कि कॉफी में घी डालकर पीना कितना फायदेमंद है? इसे हेल्थ इंफ्लुएंसर्स और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स बुलेटप्रूफ कॉफी के नाम से जानते हैं, जो खास तौर पर वेट लॉस, गट हेल्थ और एनर्जी बूस्ट…
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10 July
बिना डाइटिंग किए महिला ने घटाया 32 किलो वजन ! बस फॉलो की ये 5 टिप्स
आज कल गलत खानपान और बिजी लाइफस्टाइल के चलते मोटापा होना एक आम बात हो गई है. जिसे देखो वो मोटापे को लेकर परेशान है. कई बार लोग मोटापे की वजह से अपना कॉन्फिडेंस तक लूज कर लेते हैं. बढ़ता वजन सिर्फ आत्मविश्वास ही नहीं घटाता बल्कि कई बिमारियों की जड़ भी होता है. ऐसे में वजन को कम करना…
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9 July
सावन की मेहंदी रचेगी इतनी गहरी पिया भी करेंगे तारीफ, ये सिंपल टिप्स आजमाएं
हाथों में मेहंदी लगाना ज्यादातर लड़कियों को पसंद होता है और शादी, फेस्टिवल जैसे खास मौकों पर हथेलियों पर मेहंदी रचाना काफी अच्छा माना जाता है. मेहंदी न सिर्फ आपके हाथों की खूबसूरती को बढ़ा देती है, बल्कि इंडियन कल्चर में इसे धार्मिक दृष्टि से भी खास माना जाता है. मेहंदी के रंग को लेकर भी कई तरह की मान्यताएं…
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8 July
गर्मी के फल फालसा और जामुन में कौन है ज्यादा फायदेमंद? यहां जानें
गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में कई मौसमी फल नजर आने लगते हैं. इनमें कुछ ऐसे फल भी होते हैं जो कम समय के लिए ही उपलब्ध होते हैं लेकिन अपने खास स्वाद और औषधीय गुणों की वजह से लोगों के बीच काफी लोकप्रिय रहते हैं. फालसा और जामुन ऐसे ही दो फल हैं. दिखने में कुछ हद तक…
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7 July
मानसून में दिखेंगी स्टाइलिश, आरामदायक रहेगा लुक…बस ये 5 बातें रखें ध्यान
चिलचिलाती गर्मी के बीच मानसून के मौसम की दस्तक ताजगी से भर देती है. इस दौरान प्रकृति में हरियाली की चादर छा जाती है. ये मौसम अपने साथ राहत तो लाता है, लेकिन फैशन के लिहाज से यह काफी चैलेंजिंग भी रहता है. बारिश की बूंदों में भीगना सभी को पसंद होता है, लेकिन कभी अगर अचानक से बारिश आ…
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6 July
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे की स्किन हो रही है ढीली, इन टिप्स से दिखेंगी यंग
उम्र बढ़ने के साथ ही एजिंग साइंस दिखना जैसे कि झुर्रियां, दाग-धब्बे और स्किन ढीली होने लगती है. अब इसे कम करने के लिए बाजार में अलग-अलग तरह की एंटी-एजिंग प्रोडक्ट्स आते हैं. इसके अलावा लोग तरह-तरह के ट्रीटमेंट भी इसे स्किन को टाइट और ग्लोइंग बनाए रखने का दावा करते हैं. उम्र बढ़ने के साथ ही कोलेजन और इलास्टिन…
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5 July
गर्मी या उमस भरे मौसम में ग्रीन टी को पीना चाहिए या नहीं? एक्सपर्ट से जानें
गर्मी और उमस भरे मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना सबसे बड़ी जरूरत होती है. ऐसे में लोग कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स की ओर रुख करते हैं, जिनमें ग्रीन टी भी एक पॉपुलर ऑप्शन बन चुकी है. वजन घटाने से लेकर डिटॉक्स तक, ग्रीन टी को सेहत का खजाना माना जाता है. लेकिन सवाल ये है कि क्या गर्मी…
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4 July
सावन की मेहंदी के लिए घर पर ही ऐसे बनाएं केमिकल फ्री हिना पाउडर, बस इन 2 चीजों की पड़ेगी जरूरत
आजकल बाजार में मिलने वाली मेहंदी में केमिकल की मिलावट आम हो गई है. ये ना केवल स्किन एलर्जी का कारण बनती हैं, बल्कि कई बार हाथों पर लगाने पर रूखापन, एलर्जी, रेडनेस की समस्या पैदा करती है. इसी वजह से कई खास मौके पर महिलाएं अब मेहंदी लगाने से पहले कई बार सोचती हैं. सावन का महीना भी जल्द…
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